EPI genetica, omgevingsfactoren en gezondheid

Wist je dat het overgrote deel van de aandoeningen beïnvloedbaar is of is geweest door omgevingsfactoren? Deskundigen beweren zelfs dat dit voor 99 % van de aandoeningen geldt. De invloeden beslaan vaak vele generaties. De kwikdrankjes die sommige van onze voorouders dronken kunnen nog sporen achterlaten in ons systeem. Het voedingspatroon van de moeder tijdens de zwangerschap is ook één van deze factoren die invloed heeft. Heeft een moeder bijvoorbeeld heel veel “troostvoeding”  gegeten, (zoals suiker, ongezonde vetten, pizza) dan kan dit invloed hebben op de werking van neurotransmitters en ons welbevinden.  Een resistentie van bijvoorbeeld endorfine, een belangrijke stof om ons goed te voelen en te genieten. Ook kan het impact hebben op de opname van dopamine, wat ons een drive geeft en ons helpt te focussen en te concentreren. Bij kinderen met AD(H)D werkt dit stofje niet meer zo goed.

Vele  factoren kunnen van invloed zijn. Twee kinderen met een identiek DNA zoals bij tweelingen, waarvan de ene bijvoorbeeld is opgegroeid in een liefdevolle omgeving en geknuffeld werd, zal zich anders ontwikkelen en gedragen dan degene die deze liefde niet heeft gehad. Het gedrag van ouders en stress van de ouder heeft invloed. Een kind wat de mogelijkheid heeft zich creatief te uitten, te spelen, te ontdekken en te bewegen zal zich anders ontwikkelen dan een kind wat uren per dag vooral televisie kijkt en op zijn computer werkt. Een kind met ontspannen geduldige ouders zal minder last hebben van stress, die potentieel wellicht wel in het kind aanwezig is door allerlei andere factoren.

De inzichten van de EPIgenetica laten ons zien dat omgevingsfactoren waar we gedurende ons leven aan bloot staan een enorme rol spelen in onze geestelijke en lichamelijke gezondheid. Dat dit beïnvloedbaar is geeft ons potentie om te groeien zowel lichamelijk als psychisch.

Het geeft ons de kracht om ons niet neer te leggen bij potentiële aandoeningen die in de familie zitten. Ze worden pas getriggerd als er voldoende factoren aanwezig zijn. Het is  een uitdaging je lijf weer zo optimaal mogelijk gezond te krijgen. De eerste stap is het bewustworden van factoren die jij kunt beïnvloeden.

In dit filmpje iets meer over EPIgenetica, de beïnvloedbaarheid van ons DNA.

 

 

Auteur: Maria Louise

Maria Louise Booisma, eigenaar van Joy of Life. Zij is Natuurgeneeskundig therapeut en vakdocent drama met als specialisme brein-en bewegingsontwikkeling. Ze realiseerde zich door studie en ervaring binnen haar werk dat de invloed van diverse omgevingsfactoren waaronder beweging en voeding op de geestelijke en lichamelijke gezondheid en breinontwikkeling enorm is. Als missie heeft zij dit uit te dragen zodat steeds meer mensen toegang krijgen tot een betere gezondheid op geestelijk en lichamelijk gebied en we de dagelijkse stressfactoren beter aankunnen. Het uiteindelijk doel is vanuit een verbeterde lichamelijk en geestelijke gezondheid het leven met meer plezier en ontspanning leven. Vandaar de naam Joy of Life.